Bewegte Pausen am landesweiten Präventionstag zur Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit

In der Woche vom 13.10 bis 17.10.2025 fand bayernweit die Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit statt. Anlässlich des landesweiten Präventionstages am Montag, den 13.10. organisierte die AG „Bewegte Schule“ sowie einige Schülerinnen und Schüler der Klasse 6b zwei „Bewegte Pausen“. Interessierte Schülerinnen und Schüler sowie Lehrkräfte konnten in beiden Pausen in die Turnhalle kommen und sich gemeinsam bewegen, entspannen und Spaß haben: Bei der Übung „Skirennen“ konnten sich die Kinder austoben, dehnen, strecken und sogar ein bisschen ins Schwitzen kommen. Beim Spiel „Köpfen – Fangen“ kommt auch das müde Gehirn wieder in Schwung, man muss sich nämlich ganz schön konzentrieren dabei. Schließlich zeigten die Sechstklässler den Kindern noch die 4-7-8-Atmung, die besonders in Stresssituationen helfen kann, zur Ruhe zu kommen.

In Zukunft können alle Klassen und Lehrkräfte die AG „Bewegte Schule“ buchen und diese und weitere Übungen lernen, um sie in ihren Unterrichtsalltag einzubauen.